06、珍惜校园免费的“午餐”

　　国外大学中有无数免费资源等待你去挖掘，比如就业中心提供的海量职位和无限次简历修改机会，比如学生联盟组织的参会和观看表演的机会，比如学校的校医院提供的医疗服务和心理咨询，学术中心组织的选专业讲座等等。他们的特点是：统统不要钱!

　　07、第一年学习最重要

　　万事开头难。出国第一年最重要的是过适应性这一关。吃不习惯、学不习惯、气候不习惯、语言困难等都会成为拦路虎。大学第一年需要留学生努力去调节和适应。第一年的课程通常是通识课程和基础课程，广泛地涉猎，从中探索自己的爱好和擅长，能够为之后选专业、选择职业道路打好基础。

　　08、克服孤独

　　经历了留学初期对万事的好奇和兴奋之后，孤独感不期而至。这种异乡，漂泊在外的孤独感每个人都会经历，不要太过恐慌，更不要沉溺于这种孤独感中。可以在学习轻松之余，或者是在周末约上三五好友一起自习、逛街或者做上一顿大餐，让自己充满能量，击败孤独感。

　　09、最坏的习惯是拖延

　　留学初期会经历许多焦头烂额，差不多同时due的作业，三个小组同时开讨论会，今晚必须读完的课前资料……在这样紧锣密鼓的节奏中，如果还犯拖延症的毛病，就太可怕了。事情一天拖一天，只会越积累越多，不仅会影响任务的顺利完成，而且，还会让自己心里产生巨大的挫败感。

　　所以，今日事今日毕，一定不要把assignment和复习拖到最后一天。

　　10、缓解压力

　　留学的压力山大每个人都体会过。这种压力不同于高考，也不同于考研。有人认为这种压力源自自由环境中的自驱力，也有人的压力来自花了这么多学费要给父母一个交代的使命感。

　　国外高校中，抑郁症和各种心理疾病的比例更高，留学过程中一定要调整好心态，感到压力难以承受时，不妨给自己放个假。如果情绪长期低落，仅靠自己难以克服负面情绪，那么一定要及时的和朋友或是家人诉说，排解负面情绪，必要时要请求专业的心里疏导机构寻求帮助。

　　11、了解当地的法律知识

　　国外的法律和中国的法律并不相同，可能在国内一些很小的错误，在国外就是重罪了，所以在出国前，一定要了解留学地的法律。

　　谨言慎行无小事，千万不要因为一时的口舌之快，而给人留下了口实。同时，要遵守学校各种的规章制度，避免引起意想不到的严重后果。如果在美国遭到警方问话，一定不要乱说话，尤其是涉及刑事案件时，千万不可以在律师不在场的情况下，出于恐慌，就慌忙认罪，应该及时寻求律师的帮助。

文章标签：出国留学