环境焦虑是一种新兴的疾病，在2011年被正式命名。美国心理学协会最近对其描述为：人类目睹气候变化种种缓慢而无法挽回的恶果，产生了对个人，子女甚至后世的忧虑感。这种疾病并非源于正式诊断。传统定义里，焦虑指的是在给定刺激下产生的过度压力。对于环境焦虑，它的刺激来源是真实的，其压力对身体的伤害也是真实的。

　　如何熟悉周边环境?

　　留学生遇到的第一个困难，往往是不熟悉校园环境：开了学以后不知道教学楼怎么走导致上课迟到，找不到银行，不知道便利店在哪儿……

　　具体怎么熟悉周边环境呢?

　　首先一定要好好参加campus tour活动。带队的老生会告诉新生们介绍教学楼和教室的位置，还会介绍校园里面的生活设施，比如食堂，图书馆之类的地方。

　　其次要好好利用Google Map。你能利用它快速找到寝室周边的银行、超市以及便利店，妈妈再也不用担心我没得吃没得用啦。

　　最后，一定要记好自己的寝室离教学楼、图书馆之类重要地点的距离和路线!这能为你避免迟到的麻烦哦。
       

　　如何获取教学资源?

　　开始上课之前，可以去你们学校的教学系统里去看一下老师的教学计划、作业要求、考试时间和参考书目等。

　　但是不要被非常紧凑的教学安排吓到哦。如果真的觉得学业压力很大，可以用日历把每门课程的作业、考试以及它们占分数的比重都标注出来，把压力分散，就可以更加轻松的学习啦。

　　学校图书馆不仅仅是自习和借阅的地方哦。它还会提供打印、文献查阅以及资料检索教学等，很多图书馆网站里也会更新学术写作的小课程，可以积极参加哦。

　　天价教材怎么买?

　　每次看到老师列出的长长的参考书目，就要心脏病发一次;而看到这些书目的价格，怕不是要心肌梗塞了。
        

　　但这些书并不是都要买啊朋友们!比如说，如果老师只是告诉你要阅读某本书上的某些章节，你要做的就是去图书馆借阅或者寻找电子版啦。并且，在自己读完这些部分后整理成笔记，在复习的时候也会更加。

　　不过如果这本书的使用频率特别高，那你就有必要拥有一本自己的书。这个时候，你就可以选择在Amazon上买二手书，或者直接问学长学姐买。当然，如果你买的是新书，学期结束就可以卖回书店啦。

　　如何跟同学老师沟通?

　　初来乍到，很多同学都会有这样的疑问：老师会不会难以沟通，会不会融入不了同学?

　　其实大可不必有这样的担忧。大部分的美国教授都还是比较容易沟通的，但是如果要让他们印象深刻，还是要对课程有自己的思考，并且上课积极与老师互动哦。

　　老师也会比较容易记住写邮件讨论的同学。但是要注意，邮件中一定要用正规的书面语言哦。

　　如果在课程中遇到了group assignment，一定要先提前找队友表达你的想法，组队后也要明确好每个人的part，再制定小组计划，完成。

　　作业之余也可以和组员们约饭喝咖啡，这样的小社交很容易让你进入他们的圈子，结交到新朋友。更重要的是，如果遇到靠谱的队友，今后的作业也都不用发愁啦。

　　所有同学请保持努力，这样你的努力终将开花结果，五湖雅思培训一直会为所有考生提供专业细致的雅思培训服务，帮助考生进入理想大学。

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