如今天朝的赴美留学趋势越来越呈现出“自费化“和低龄化，根据美国国际教育学院机构数据显示，在2014－2015年间，中国在美留学生有274439人，已然占美国全部留学生数量的31%。然而在美留学党庞大的数量，也是使得曾经往往被忽视掉的留学精神健康问题变得愈发凸显。在各种各样的压力下，抑郁、焦虑、人际关系问题、严重的精神疾病甚至自杀、他杀的案例越来越多的出现在留学生群体中...?
有许多家庭认为，只要提供足够的经济支持就足够了，其他需要孩子自己“放手去闯了”，这就是当初送他们出国历练的目的啊。甚至在留学生向父母索取支持的时候，家长觉得， “我为你创造了这么好的条件你还有什么不满足？怎么还能不优秀？还提什么压力？”或是简单的表达，“加油！你要坚持啊！”这都是对留学经历的不了解产生的不理解，有时还会引发冲突。
由于国内对美国教育和社会环境并不了解，很多家长和学生都把出国留学当做人生成长的最好课堂，对美国社会美国梦充满憧憬，甚至将在美国社会生活等同于成功。其实在美国生活的时间越长越觉得美国社会和中国社会存在的社会问题并没有太多不同。
为什么在美国留学比在留在国内更容易出现心理健康问题？
理解在美留学生的生活状况有一个捷径。前一段时间库尔班江赛买提的《我从新疆来》火了整个朋友圈，中国留学生在美国的处境与国内少数民族在汉族为主的生活地区的经历有许多相似之处。然而要真正回答这个问题，还是要从社会适应方面、中美文化差异方面、学业压力方面以及情感方面来讨论。
社会适应方面
语言沟通是社会生活的基础。
试想如果你突然穿越（用“穿越”这个词来描述坐飞机到地球另一边的国家生活的经历并不夸张）到一个只会讲A语言的国家，没什么人懂得汉语，你不仅需要开始学习A语言来买食物，坐公交，上课做作业，与房东交涉租房子，还要用A语言找工作，与老板同事建立良好的关系，业余时间提升自我修养但只有A语言的书，觥筹交错为了争取更高的社会经济地位，实现自我价值……
你需要多久才能熟练的像你说中文一样说A语言呢？
任何一本穿越小说的主人公估计都会被虐的体无完肤。即使是做父母的，事业成功的，心理积极健康的中年人，如果你们突然一无所有地到了另一个“星球”生活，语言能力变成了一个“小学生水平”，你们有多大把握能承受这种巨变呢？ 安全问题是在美国生活的另一个不适应。当美国人都可以合法拥有枪支而你却因为身份不可以有此类武器的时候，你会不会觉得不安全呢？一到天黑就在马路上看不到人，路灯不像国内一样灯火通明，持刀持枪抢劫强奸案件在报纸上时常刊出，你会不会因为这种生活环境而感到不安呢？ 有些美国人标榜美国是文化最多元的国家，但来自不同文化背景的人多并不代表他们之间相处的和谐。
正如《我从新疆来》的故事侧面反映出的社会问题，留学生，亚裔美国人，拉美裔非裔……在美国主流白人或者其他少数民族人群眼中的形象就是你们看“新疆人”“外地人”“南方人”“文科生”的印象。如果你问问自己你这一个月中有几次和新疆人主动交流？有几次看到他们就走开？有几次遇到普通话不标准的同事你心中产生了对这个人某些带有偏见的心理活动？想过说过听过“外地人”来抢我们的工作啦，污染我们的城市啦，“没素质”啦……
国内这些“自然”的想法就是很多美国人对你们的孩子、朋友的看法。大部分的汉族人，尤其是来自城市的学生，对来到美国突然变成“二等公民”的社会身份十分不能接受。
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